O mês de outubro chegou e junto com ele uma campanha de conscientização mundial a respeito da importância da prevenção do Câncer de Mama, através do diagnóstico precoce.

Sendo assim, nada mais justo do que falarmos sobre isso por aqui, até porque, é importante nos conscientizarmos sobre esse assunto e buscarmos espalhar para outras pessoas as informações que recebemos.

Prevenção, a palavrinha que muita gente não gosta, mas talvez seja porque ainda não entendeu a real importância dela, por isso, viemos explicar, do nosso jeito mesmo, sabe? Mas de uma forma que você consiga entender e começar a se cuidar.

A prevenção se trata das atividades que fazemos com antecipação, buscando evitar algum dano/mal, ou seja, um pouco autoexplicativo, né?! Dentre essas atividades, estão as mudanças de hábitos, como: evitar o consumo excessivo de álcool, não fumar, praticar atividades físicas, ter uma alimentação mais saudável, entre outras.

Além da mudança de hábito, existem algumas formas de prevenção para colocar em prática, vamos citar duas delas, vem com a gente:

1. Faça o autoexame! Se tocar será importante para que você conheça o seu corpo e saiba o que é normal e o que não é em suas mamas. 

2. Mamografia anual! Ter o costume de fazer o exame de mamografia todos os anos é extremamente importante, principalmente para mulheres que tenham mais de 40 anos. Esse exame é essencial para o diagnóstico precoce e quanto mais cedo for o diagnóstico, melhor.

Concluímos que o Outubro Rosa de fato é sobre dar visibilidade para esta campanha, mostrando as mulheres que elas devem colocar em prática as formas de prevenção e não ter medo de falar sobre esse assunto.

Antes de finalizar, algumas dicas que muitas vezes já sabemos, mas alguém precisa falar de novo. Surgiu alguma dúvida sobre o assunto? Pergunte a quem entende, sem receio! Notou alguma diferença nas mamas? Vá ao médico e faça os devidos exames. 

Apesar de esse ser um assunto delicado, lembre-se, você não está sozinha nessa! Viemos aqui pra mostrar que além de apoiarmos essa campanha, apoiamos você! 

Agora pra encerrar de verdade, ajude a gente a espalhar essas informações, se mobilize, compartilhe esse conteúdo, quem sabe você consiga ajudar pelo menos uma mulher, já é bastante recompensador, né?! Vamos nessa e não esqueça, Tamo Junto!