No dia 07/10, foi realizada uma palestra para as colaboradoras da Água da Serra sobre um tema social muito importante, as prevenções e diagnostico precoce a cerca do câncer de mama. Neste dia as mulheres tiveram um bate papo super legal com a Dra. Gabriela Weber, médica e ginecologista que trouxe para a equipe informações valiosas sobre esta campanha de conscientização mundial.

Alguns pontos importantes para a prevenção é levar em consideração algumas mudanças de hábitos como: praticar exercícios físicos regularmente, evitar o consumo de álcool excessivo e tabagismo (cigarro), além de manter uma alimentação mais equilibrada.

Além das mudanças de hábitos, existem outras formas de prevenção que toda mulher deve colocar em prática. Vem com a gente conferir quais são:

1. Faça o autoexame! Se tocar será importante para que você conheça o seu corpo e saiba o que é normal e o que não é em suas mamas. 
2. Mamografia anual! Ter o costume de fazer o exame de mamografia todos os anos é extremamente importante, principalmente para mulheres que tenham mais de 40 anos. Esse exame é essencial para o diagnóstico precoce e quanto mais cedo for o diagnóstico, melhor.

E para concluir, o Outubro Rosa de fato é sobre dar visibilidade para esta campanha, mostrando para todas as mulheres que elas devem colocar em prática as formas de prevenção e não ter medo de falar sobre esse assunto, mesmo que possa parecer delicado você deve se lembrar de que não está sozinha!

Viemos aqui pra mostrar que além de apoiarmos essa campanha, apoiamos você!